最近、食べ物の問題が大きく取り上げられています。
あなたの食に関する考え方を書き出してみましょう。
その考えはあなたに満足をもたらしますか？
健康についても世間ではうるさく言われるようになってきました。
メタボリック症候群などと言って……。
あなたがいま取り組んでいる健康法を書き出して下さい。
そして、何故、どのような考えで取り組んでいるのかも書き出して下さい。
あなたは自分の心をリラックスさせていますか？
それともギリギリまで負担をかけていますか？
あなたの心はどんな反応をしていますか？
自分が老いていくことについてどのように考えていますか？